本文目录一览：
- 1、菊花柠檬茶的功效与作用及禁忌
- 2、菊花柠檬茶能减肥吗
- 3、菊花柠檬茶家常做法
菊花柠檬茶的功效与作用及禁忌
1、柠檬菊花茶的功效包括：缓解头痛和疲劳，提高精神状态。改善消化系统，缓解胃部不适和消化不良。降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。具有清热解毒的作用，能够缓解感冒和咳嗽等症状。
2、柠檬菊花茶的功效和作用：清热解毒：柠檬菊花茶有消炎、解毒的作用，可以帮助清热解毒，预防感冒、咽喉疼痛等疾病。降血压：柠檬菊花茶还能够起到降血压的作用，对高血压人群有一定的帮助。
3、菊花柠檬茶的功效与作用：降低血压：菊花中含有视黄醇、芸香甙和坚果醇等成分，可以降低血压。清热解毒：菊花具有清热解毒、抗炎作用，可以减轻口腔溃疡、皮炎等疾病的症状。
4、菊花茶和柠檬都有美容养颜的作用，两者一起喝效果也是很好的。清热去火 菊花茶性寒，具有散风热，将降火的.功效，通过清肝来去除肝火；柠檬皮富含芳香性挥发成分，可以生津解暑，还可以化痰，能清肺热去除火气。
菊花柠檬茶能减肥吗
1、促进新陈代谢：茶叶中的能够***身体的新陈代谢，增加能量消耗，提高身体的代谢速率，有助于减肥瘦身。
2、改善消化：菊花柠檬荷叶茶有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良、胃胀、泛酸等症状。减肥瘦身：荷叶含丰富的膳食纤维和绿原酸等成分，具有促进脂肪排出、调节血脂的作用，有助于减肥瘦身。
3、柠檬减肥法是一种减肥效果比较明显的减肥茶，而且制作比较简单，也不需要人们进行饮食调节和节食，所以受到了很多人们的喜爱。
菊花柠檬茶家常做法
可以，柠檬菊花茶做法如下：主料：柠檬20g、冰糖10g 辅料：菊花4朵、蜂蜜适量 准备好菊花柠檬冰糖和蜂蜜。柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。杯中放入菊花和冰糖。
泡柠檬菊花茶需要将材料放在透明的.玻璃水杯中，可以欣赏菊花和柠檬在茶水中绽放后的美丽外观。泡柠檬菊花茶需要用热水，将水烧开后微微晾凉至95度左右为佳，将热水倒在杯子中，静置5分钟。
可以的，菊花清的是肝火， 柠檬生津祛暑，是去肺火， 还可以和胃， 所以两者没有关系， 各自是各自的效果。
